San Carlos, Senderos de Agua y serenidad.

Conciencia de Reconciliación, Equilibrio y Trascendencia desde los santuarios de nuestras aguas.

Momento Uno

Día 1: Apertura – Fluir para encontrarnos.

Perfil: relajación- transformación

Espacio: Santuario charco la Bóveda.

Actividades: círculo de palabra, senderismo con propósito, contemplación consciente, introspección.

Recursos: Bitácora de viaje, aceites esenciales, Guion “historia y Memoria”

Propósito: Abrir el corazón al río como maestro, reconciliarse con el cuerpo y con la historia.

Desarrollo

1. Ritual de inicio: “Donde el agua cura las heridas” (círculo de palabra, sonido y ofrenda) 15 min. Principio de reconciliación

2. Lectura simbólica del mapa del río (historia, territorio, sentidos del viaje)

3. Florecer sensorial.  Caminar con los sentidos desnudos para encontrarse consigo mismo y con el otro. Puerta sensorial hacia el bienestar.  (Dinámica guiada para realizar con otro en el que me apoyo para caminar con los sentidos desnudos y percibir el mundo. 90 min.).

4. Caminata suave  por el río para primer baño ritual. (10 min)

5.Dinámica de “semillas del alma” (propósito de cada caminante) (15 min)

 Nota: es también una opción estar en silencio sintiendo, contemplando y escuchando                 los susurros de la naturaleza.

Momento dos:

Día 2:  “Sendero del silencio y el salto sagrado”

Perfil: Introspección – Trascendencia

Espacio: Santuario La chorrera

Recursos: Piedras, arcilla, pintura.

Actividad central: Baño ritual de purificación bajo la cascada.

Otras actividades: Senderismo con propósito, introspección, círculo de palabra.

Elemento: Caída libre y purificación.

Desarrollo

1.     Caminata consciente a La Chorrera. Respiración y contemplación consciente durante el trayecto. (45 min)

2.     Escucha activa del silencio del bosque y el sonido del agua. (7 min)

3.   Ritual del soltar (piedras que representan cargas se entregan al agua) (15 min)

4.   Meditación guiada (bitácora del alma). (10 min)

5.   Cierre: Círculo de palabra y expresión simbólica (pintura o arcilla) (20 ms.)

Momento Tres

 Día 3: Regreso al Rio Niño

Perfil: Introspección – Transformación

Espacio: Santuario Los Encuentros

Actividad:  baños de rio, contemplación consciente, Introspección, círculo de palabra. musicoterapia.

Recursos: Instrumentos de agua y tierra, aves en su hábitat

Propósito: Reconectar con la pureza, la curiosidad que habita dentro de cada uno. Regresar a la inocencia que juega con el agua y nos recuerda como fluir sin miedo.

Principio: Reconexión con la inocencia, gozo y abundancia

Elemento: Unión de aguas.

Desarrollo

1. “El lenguaje secreto de las aves”. Encuentro con las voces del viento y la sinfonía mágica de las aves y el agua.  Ejercicio matutino de contemplación e introspección. (30 min)

2.  Baño compartido: dinámicas con el agua (niño interior) (30 min). Musicoterapia en el agua.

3. Diálogo entre el niño interior y el adulto cuidador (escritura, dibujo) (15 min)

4. Activación de la abundancia desde la ligereza o la lentitud. (15 min)

5. Círculo de palabra vespertino  ¿Qué me enseñó el agua sobre mi infancia, mi gozo y mi necesidad de ternura? (15 min)

Momento Cuatro

Día 4: Fusión y fuerza interior

Perfil: Introspección – Transformación

Espacio: Santuario Los cajones

Actividad principal: Senderismo con propósito.

Recursos: Tambor, arcilla.

Propósito: Descubrir la fuerza serena que nace cuando el alma y la vida fluyen juntas.

Principio: Equilibrio- Fluir

Elemento: Rocas, profundidad y fuerza del cauce.

Desarrollo

Caminar en silencio hasta el cañón. 

1.     “Conversar con la roca”: práctica de escucha interior frente a una piedra.

3.     Arte terapia con arcilla (pegamento del alma). Dinámica de integración corporal:

4.     Danza libre sobre las piedras (fluidez, liberación, equilibrio). Movimiento expresivo          con sonidos de tambor y agua.

5. Meditación colectiva: “Yo soy río”

Día 5: Renacer y compartir : “De la tierra al alma”

Perfil: Introspección – Transformación

Espacio: Zona verde de finca agroecológica.

Actividades: Métodos de cultivo. Alimentación consciente, plantas medicinales, vida de comunidades, círculo de palabra. Introspección

Recursos:  cultivos orgánicos, plantas medicinales, cocina, productos cosechados para cocinar.

Propósito: Inspirar a las personas para reconectar con la tierra, cultivar vida con conciencia y compartir el alimento como un acto de amor que nutre el cuerpo, el alma y la comunidad.

Desarrollo

1. Bienvenida y conexión con la tierra.

 Lugar: Zona verde de la finca, bajo un árbol o en un pequeño jardín aromático.

 Círculo de bienvenida con infusión de hierbas del huerto, presentación de la experiencia y breve meditación para “despertar los sentidos” (respiración y olfato con plantas aromáticas).

2. Recorrido por los cultivos orgánicos

 Lugar: Caminos de la finca.

 Actividad: Tour guiado para conocer cultivos de frutas, verduras y plantas medicinales; aprender sobre agricultura regenerativa, cosechar algunos productos para la comida del día.

3. Alimentación consciente y cocina viva

 Lugar: Cocina o comedor al aire libre.

 Actividad: Taller breve de preparación de un plato saludable con los ingredientes recién cosechados; práctica de comer en silencio consciente

4. Cascada y baño de naturaleza

 Lugar: Cascada de la finca o cercana.

 Actividad: Senderismo breve hasta la cascada; práctica de meditación guiada con sonidos del agua y, si se desea, baño de agua fría para revitalizar cuerpo y energía.

5. Descanso y noche de serenidad

 Lugar: Alojamiento especial (cabaña, glamping o eco-lodge).

Actividad: Espacio libre para contemplar el atardecer; sesión opcional de fogata con historias o música suave; descanso reparador. (Sanación con la luna Opcional)

 Objetivo: Integrar la experiencia y cerrar el día con gratitud y calma profunda..

Detalles logísticos.

 Duración : De 1 a 5 días.

 Participantes: Entre 8 y 15 personas.

 Modalidad: Retiro vivencial (con posibilidad de versión de 1 día por santuario)

 Requiere: Coordinación logística para alimentación consciente.

 OPCIONAL PARA CADA DIA: Sesión individual con Método Integra; Metodología poderosa de transformación personal que utiliza como aliado principal “La Mente subconsciente”

“Camina los ríos que te habitan. Escucha sus voces. Deja que te laven, te muevan, te abran. Porque en cada gota que fluye, también tú renaces.”

 Materiales y herramientas.

   •   Bitácora de viaje interior.

   •   Kit ritual (semillas, piedras, velas, aceites, arcilla)

   •   Instrumentos musicales (tambor, flautas, cuencos)

   •   Elementos para arte terapia

   •   Botiquín natural (plantas, ungüentos)

   •   Material gráfico del mapa de los 9 ríos

RESERVAR